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问患者提问

鼾症平时生活中该注意什么？

丈夫已经打鼾很多年了，平时睡觉，声音还不是太大声，但是喝酒睡着之后声音特别大，而且有几次，都能把自己憋醒，我很害怕，声音震如雷，有时候早晨起来会头痛，特别能睡，起来感觉到疲劳。想得到怎样的帮助：鼾症平时生活中该注意些什么？

提问时间：2022-07-02

答医生回复

宋广斌副主任医师

三甲佳木斯大学附属第二医院耳鼻喉科

你好，针对你老公的症状，我的建议是加强锻炼身体，身体是本钱，保持良好的生活习惯，要戒烟戒酒，由于喝酒之后声音更加大，所以一定要戒了，平时生活中要注意饮食习惯，多吃水果蔬菜。
希望能帮助到你。

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