失眠、睡不着、睡前脚多动。

您好！本人男、18岁。在校生。一般到了12点就睡觉、半小时内即可入睡、学习上也感觉没什么压力、可就在最近这几天晚上出现了严重的失眠、接近凌晨3、4点了才渐渐入睡。睡前眼睛有点疲劳、想睡觉、可是睡前就出现胡思乱想的现象、越睡越精神、而双脚在5-10秒内不断地想动、持续不了某个睡资、还感觉双脚有一点累一点酸。失眠后白天上课也不太困、就中午像平时一样睡个午觉就了事。感觉白天的心情不错、没什么忧虑。而奇怪的是我的一个宿友和我的以上的症状几乎一样。接下来不知怎么办？想问问这可能是什么症状？因什么引起的可能性较大？又