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北京雾霾，如何饮食好？

健康咨询描述：遇到雾霾天气，我的嗓子里就感觉不舒服，可能是因为雾霾里有害物质影响的情况吧，近几天天空又是阴沉的，有时间还雾蒙蒙的，怎么饮食好？想得到怎样的帮助：北京雾霾，如何饮食好？

提问时间：2020-12-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，雾霾中的PM2.5通过呼吸作用进入人体，因此呼吸道首当其冲受到影响。而多喝水是预防患上呼吸道疾病的要诀之一;另外要给宝宝多吃清肺的食物，如黑木耳粥、猪血菠菜汤等等。

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