内热吃什么水果比较好呢？

身体内热主要是存在着肝火旺盛或者是身体内缺乏水分比较严重，特别是需要注意通过水果里面含有维生素缓解身体质量。多吃点苹果，香蕉，柚子等含有维生素含量比较充分的水果，而且每晚上最好是喝点粥有助于消化，目前就是绿豆汤比较适合，因为属于寒性食物，对于身体清热解毒，促进肠胃消化，缓解情绪暴躁等多种情况效果非常明显，养成定期大便的习惯就好。