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患者提问

蹲着膝盖痛怎么缓解

我昨天下午蹲了一会,然后身体就出现了膝盖痛,想问下这该怎么缓解呢?
提问时间:2020-03-31
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    首先蹲着起来膝关节就会疼痛。可能是因为于气血不畅。膝关节处血不养筋。或缺钙导致的。平时可以口服相关药物,多晒太阳补充钙剂。

    并可热敷理疗烤电按摩,促进局部血液循环,减轻疼痛。

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