问患者提问

糖尿病可以吃什么

我的一个老朋友一直患有糖尿病，一直都挺严重的了，也一直在接受治疗但是都没好，所以我就想在饮食方面帮他把把关来着，但是我也不知道糖尿病患者要吃什么才比较好呢？想得到怎样的帮助：我想知道糖尿病患者可以吃些什么好呢？

提问时间：2021-08-14

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

您好：饮食方面应该是平衡膳食，也就是在总热量控制的前提下，尽可能做到谷类、肉、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全，以便获得均衡营养.建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等.水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉、纯牛奶、鱼类等.主食最好选择粗粮如玉米面、荞麦面、燕麦面做成的馒头.但都的注意量.

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