你好！含有大豆的食品富含植物蛋白，身体特别有益的维生素和矿物质含量也很丰富，核桃含丰富蛋白质。含有大量的抗氧化剂，可起到抗癌的效果。
增加人体对维生素E的摄入，而摄入丰富的维生素E能让乳房组织更富有弹性。
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