为什么睡完觉起来，一身都没力气。

问题分析：你好，人的身体里有一样东西叫中枢神经。中枢神经兴奋的时候，人就有精神，中枢神经受到抑制的时候，人就没有精神。

意见建议：人的肌肉的活动是受中枢神经支配的，在睡觉的时候，中枢神经处在抑制状态，它抑制程度越深，肌肉也就越放松。

当我们睡一觉醒来时，中枢神经的抑制刚刚过去，还没开始活动，全身的肌肉还在放松状态。肌肉不活动，人就没有力量，所以就觉得浑身没劲。