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在学校早上就没办法睡很久

在学校早上就没办法睡很久，不管前一天要是什么时候睡的，第二天早上六点左右就醒了，但是眼睛疼，就是明显感觉没睡好，可是睡不着了，之前在家的时候早上还能睡到七点半，现在不行了

提问时间：2022-02-19

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

病情分析：从你说的情况看，这是习惯问题，适应一段时间就好了，不必担心指导意见：你好，建议你放松思想，晚上早点入睡，上床后看看书，听听音乐，入睡前可以喝些牛奶或蜂蜜，这样比较好以上是对“在学校早上就没办法睡很久”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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