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患者提问

不吃饭减肥会不会反弹那?

我是过敏体质,但是也是易胖体质,身高不到165体重却有150斤,基本上吃的也不多,但是不吃饭一段时间就会瘦些,想吃减肥药,吃过后会心慌,就想靠不吃饭减肥。不吃饭减肥会不会反弹那?
提问时间:2020-05-28
医生回复
  • 韩晓
    韩晓 主治医师
    三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院 消化内科

    你好,这个情况应该多注意一些饮食和卫生,减肥减肥要注意一天早晨水500毫升大概,早上补充水分,再吃点蔬菜类的,比如黄瓜,木耳,黄瓜记得削皮。

    作为女生皮肤很重要,无论是站在减肥的角度还是补水的角度都少不了多吃一些水果,还可以补充维生素。建议你一日三餐正常饮食,在日常生活中要养成良好的作息习惯,不要加班,不可熬夜,不可太过劳累。

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