脚扭了，酸疼，稍微有点肿。

健康咨询描述：扭了将近五个月了，开始过了一个半月了都可以小跑了，这个月没怎么休息，往后就一直这样，活动量大了，就会肿胀疼，上个月不知道怎么了，痛的走路都困难，酸疼，有点肿胀检查结果是有少量积液。现在用的是中医膏药。效果不是很明显，想问问专家，我这种情况多少时间可以痊愈，用什么养的治疗才是最好的。最快的。