夜晚睡觉小腿痛是怎么办

偶尔的不适可能是因为血液流通不畅造成的。长时间的站着、坐着，腿部活动少，压着脚部的话，血液流通不畅容易造成不适。

平时注意适当的活动，能起到一定的缓解作用。晚上睡觉之前可以用温水泡脚，能起到一定的缓解作用。盖好被子，防止着凉加重不适。

经常性的疼痛也可能是因为腰部不适导致的神经压迫等造成的。