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贫血吃什么补血最快

有四五年了化验,检查结果:好象是85左右.就自己平时吃些红色的食物,最近感觉全身乏力,嗜睡.吃饭牙床都会错位.贫血吃什么补血最快

提问时间：2020-05-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

平时应该多食用红枣猪肝当归阿胶红豆这些补气养血的食物,一定要保障充足的睡眠,桑葚,葡萄,桂圆干,南瓜,红豆,甘蔗,枸杞,阿胶,红肉类和动物血都是补血佳品,适当时候可以用药补充,口服铁剂,但是要注意用量不要超过规定量.红色食物对心脏好.以上是对"贫血吃什么补血最快"这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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