我最近不知道怎么回事，总是心慌、紧张，经

心理分析：你好根据你的描述您有些神经衰弱神经衰弱有几大症状：易激怒、烦恼、过度紧张和敏感、睡眠障碍、头部不适等。

且伴有病人感到痛苦，常常向别人倾诉，寻求帮助质量；感到控制不了或者摆脱不了；情绪的强烈程度和持续时间之久与生活事件和处境不相称。

心理指导：建议你放松心情，不纠结于一些小事，及时转移注意力，只要通过慢慢的调理，就会看见成效。