您好,您的症状来看是前列腺炎的症状。与手淫史有直接关系。如果目前有正常的性生活,建议戒除手淫,如果没有性生活,可以保持一周1-2次左右。
不要过频。现在您需要的忌口食物建议为:辛辣刺激性食物,烟酒,牛羊肉,油炸类,烧烤类,海鲜类,凉性食物等。同时避免久坐久站。
适当的进行体育活动,增强机体免疫力。
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