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红豆薏米粥能放糖吗

这几天总是加班，感觉特别的累，脸色也不好。母亲听别人说喝点红豆粥是比较养身体的，所以每天都给我做点红豆薏米粥。但我总感觉没有什么味道，想放点糖进去，红豆薏米粥能放糖吗？

提问时间：2020-06-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

红豆薏米粥是可以放糖的，红糖或者冰糖都是可以的，建议使用冰糖最好，红糖如果有糖尿病的患者是不宜食用的。红豆薏米粥有健脾胃的作用，也很容易消化，可以每天吃一点。
脸色不好与长期熬夜或营养不良有关系，建议避免上述情况。

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