三阴交这个穴位在哪儿怎样判断是否找准

您好！三阴交在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方；正坐屈膝成直角取穴。您可以用手指测量，在脚踝骨内侧四指处，按下时会有一点酸痛。

建议一次不要按太久，以免第二天酸痛。指导意见您好！女性长按三阴交是可以延缓衰老并且可以减少或预防妇科疾病，还能使腹胀、消化不良、食欲不振、肠绞痛、腹泄、失眠、神经衰弱、全身无力、更年期综合症等得到缓解。

祝您身体健康！