肩周炎手臂举不起来了

病情分析：你好，长期从事装修工作，需要抬胳膊的时间比较长，这就是总一个姿势，才导致的胳膊疼痛抬不起来，肌肉劳损粘连。

指导意见：你好，你可以通过中医按摩来治疗，按摩缓解肌肉劳损，剥离粘连的肌肉，慢慢肌肉恢复正常的弹性，粘连剥离开，也就好了。

平时注意不要着凉受风，不能总是一个姿势的干活，还需要其他活动和休息的。饮食没有什么注意的，正常饮食即可。