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为什么我长不胖?

我今年二十五岁身高一米六五体重只有九十斤太瘦了而且我很容易上火经常口腔溃疡,还便干有过胃肠炎,我想长胖点该怎么办吃什么
提问时间:2022-04-05
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  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:你好,脾主肌肉,消瘦多因脾胃虚弱,食物不化营养不能吸收引起的。脾胃虚弱有热故见口腔溃疡,便干也因体内有热津液不足引起的指导意见:建议用竹茹煮水喝清胃热。

    另外,平时饮食宜清淡,少油腻、少吃冷饮。可多吃些荞麦、燕麦、薏仁、赤豆、芝麻、红枣、百合、小米粥、莲子粥、山药粥、核桃等调理脾胃。

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