病情分析：引起便秘的原因一般是因为饮食中的水分比较少，进食的纤维比较少。精神紧张，环境改变等的原因也是会引起的指导意见：可以先找下是什么原因引起的然后再针对的治疗。
多喝点水，多吃水果蔬菜类的食物。可以做腹部的按摩
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