产后妊娠斑怎样才能有效消除?

病情分析：建议多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，以及牛奶及其制品。适当锻炼身体！保证充足的睡眠质量。指导意见：护理是对付妊娠纹的重点，为减少妊娠纹，怀孕前应注意适当锻炼，增加腹部肌肉和皮肤的弹性。

怀孕后，注意适当控制体重增加的速度，可选用专业的去纹产品：美腹丽人去纹霜，但一定要坚持才能见效果的。