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患者提问

经期能喝黑豆红豆汤吗

经期能喝黑豆红豆汤吗?这个汤是补血的吗?
提问时间:2021-10-20
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:你好;可以的,月经期间还应补充一些利于“经水之行”的食品,如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、桂圆等温补食品。

    有食欲差、腰痛等症状时,饮食宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食品,如大枣、面条、薏苡仁粥等。指导意见:为保持营养平衡,应同时食用新鲜蔬菜和水果。

    食物以新鲜为主,不仅味道鲜美,易于吸收,且营养破坏较少。不要吃生冷辛辣刺激性的食物,祝你康复

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