玉竹泡水喝的五大禁忌是什么

玉竹在泡水喝时，通常需要注意几方面，对于体质虚寒者并不适合，因为玉竹本身属于寒性食物，体质虚寒者饮用会加剧身体不适；

而女性月经期间，也是不适合饮用玉竹，避免引起痛经等症状，其它还有怀孕女性，以及经常腹泻便溏者，都不适合饮用；而日常饮用也需适量均衡，避免过多过量，少量适量便可；

而玉竹营养丰富，但是要掌握饮用原则以及合理的配伍使用。