鹅掌风可不可以吃海带和紫菜

鹅掌风可以吃海带和紫菜。营养要均衡，饮食结构搭配合理，食物品种多元化，以清淡为主，宜多食蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤、瘦肉等。

禁食生冷之物如冷饮等；忌食辛辣温热、刺激性食物如辣椒、羊肉、狗肉、公鸡等。海带和紫菜富含胆碱，钙、铁，能增强记忆、治疗妇女贫血、促进骨骼、牙齿的生长；

其甘露醇，可作为预防和治疗水肿。