问患者提问

近一年健身完几乎每次都会头晕

前天健身完头就晕，昨天喝了咖啡抽了根烟头就很晕持续到现在还在晕

提问时间：2020-07-26

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

建议你在做体育锻炼时，要逐渐加强强度，开始就做过于强度大的运动，会使身体难以适应。尤其要注意在做体能锻炼前，还要做好准备会动，将各个关节活动好，能够适应强度大的锻炼。

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