股骨髓内针拆除之后需要休息多久

前年股骨干和股骨颈还腰椎骨折，股骨做髓内针固定，腰椎也做了钢板固定，一年半了，去医院做了内固定拆除手术，医生说腰椎拆除之后就可以正常活动，股骨先不要吃力，休息一段时间！但是到底修养多长时间能够正常活动呢！ 曾经的治疗情况和效果：以前的恢复很不错想得到怎样的帮助：一半的大概时间是多久