顺产第七天的产妇可以洗澡吗？还可以吃哪些蔬菜和水果？

坐月子期间都不可以洗澡和洗头的禁忌流传已久，但是在现代社会条件下，实在不符合卫生基本需求，事实上，不论中西医都认为这项禁忌应该打破了。

以往因为生活环境设施较差，唯恐产妇洗澡或洗头后，没有立即弄干，较易感染风寒，现在只要注意产褥期采用淋浴洗澡，避免洗澡水进入产道引起感染，洗完头发立即用热风吹干即可。

如果实在太难受，让你老公每天用温水帮你擦一遍身体也可以的。