病情分析：照你这种情况的话，要到医院挂失眠科，因为失眠最典型的症状就是这样，晚上睡眠质量不高，导致了白天犯困，精神不足，而且你这种情况已经持续了一年了，最好是到最正规的医院检查一下比较安心。
总是这样的话，也是让病情越来越重。所以要加以重视。
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