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练肌肉会影响长高吗?

健康咨询描述:我16岁  想要练肌肉可是网上说神会长不高  什么负重会对身高有影响想得到的帮助:请医生给一些好的建议
提问时间:2022-03-23
答医生回复
  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    病情分析:你好,一般建议是现在锻炼还是以自重锻炼为好。还有一定营养要充足的。指导意见:还有适当多一些有氧运动是有利的。

    注意休息。不但对肌肉增长恢复有利。也对长高是非常重要。最好是早睡早起保持规律、 以上是对“练肌肉会影响长高吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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