腰肌劳损如果局部疼痛厉害等。可以对性生活质量有影响的。到正规三甲以上医院骨科检查一下，可以做腰部核磁检查等，看一下有没有腰椎器质性病变。
明确诊断对症治疗。局部可以按摩烤电等物理治疗。生活中注意调养，暂时减少局部活动，避免剧烈运动，避免负重行走，避免久坐久站等。
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