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爱生病的孩子怎么饮食好呢

我家的孩子从小的时候身体就不好，老挑食，体质也不好，就总是的生病，平时我很注意的也没有效果，还是爱感冒生病想得到怎样的帮助：爱生病的孩子怎么饮食好呢

提问时间：2022-05-27

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

你好，孩子爱生病平时要注意均衡营养，不要给孩子吃高油、高糖的精致化加工食品，多吃天然食品，多吃富含维他命和矿物质的蔬菜、水果，也可以多吃些五谷类，五谷类含胚芽和多醣，维生素B和E都丰富，这些抗氧化剂能增强免疫力，加强免疫细胞的功能。

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