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问患者提问

月经来了可以打羽毛球嘛

今天月经第三天，朋友约好叫我去打羽毛球，量还好，不是很多请问来月经可以打羽毛球吗？月经期间打羽毛球减肥是不是比平时明显？

提问时间：2020-02-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

月经期间子宫内膜脱落，身体比较虚弱，应避免重体力活动，打羽毛球这种属于剧烈运动不合适，月经期间剧烈运动会导致月经紊乱的。
建议注意饮食营养，多休息，月经过后再考虑打羽毛球比较好。

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