吃什么蔬菜或水果会变白？

病情分析：你好。按照你说的这种情况。平时是需要多吃水果蔬菜的！指导意见：可以多吃维生素含量高的水果。猕猴桃，西红柿，葡萄，橘子一类的都可以的。

蔬菜可以吃西蓝花青菜一类的！平时多喝纯奶。也有美白的作用！以上是对“吃什么蔬菜或水果会变白”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！