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患者提问

骨头汤熬多久

我有一个表叔出了车祸,小腿骨折了,手臂也受了伤,老话说吃哪儿补哪儿,所以我想用骨头熬点汤给他补一补,希望他可以早点康复,就是不知道该用什么骨头,也不知道该用哪个部位 想得到怎样的帮助:请问骨头汤要熬多久才会更有营养
提问时间:2021-03-11
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    您好,这个是要分类的。也要看您是用什么熬制。要是猪骨头,一般在水烧开后转小火熬两小时以上,四小时为最佳,熬出来的汤很滋补,但是骨头一般也就是剃剃表面,骨髓已经化了。

    如果想要连带着吃骨头又喝汤的话,两个小时足够了。如果是牛骨头熬汤,最好3小时。牛骨里有更丰富的钙质和营养,多熬多补。

    建议先像一般做肉类时候那样,冷水开煮,煮至水微微泛花救捞出来,再拿去熬汤。

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