问患者提问

多喝水会变白吗

经过军训以后，我的皮肤都被晒黑了，不知道该怎样补救，多喝水皮肤就能变白，是真的吗？

提问时间：2020-01-26

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

多喝水不能美白，只能补水，多喝水皮肤是不会缺水的，也不会丢失水分，皮肤弹性是会好的，要想美白需要补充足够的维生素c，多吃富含维生素c的水果和蔬菜，日常要坚持涂抹防晒。

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