从你的描述来看,有可能是因为睡前喝水太多,枕头太低,加上睡眠时间不足,睡眠质量差,用眼不合理等引起的。建议,睡前一小时避免喝汤水的食物,同时适当的运动,比如散步,保证足够的睡眠时间以及良好的睡眠质量,合理用眼控手机,电脑电视,看书等精细用眼和近距离用眼的使用,做眼部的热敷,眼保健操,观察一下,如果没有改善,选择正规医院的眼科以及肾脏内科检查。
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