钙片能和牛奶一起吃吗

问题分析：不可以，因为钙与牛奶混合后，可能导致牛奶中的大分子胶质发生变质，形成不溶性的胶状物，降低牛奶的营养成分，严重者还会导致消化不良，呕吐，甚至是结石。

另外，多余的钙质无法被吸收，造成钙质的浪费，还会影响胃肠的吸收功能。意见建议：所以补钙也有科学的方法，两者要分开使用，建议钙剂与米，面等富含淀粉，乳糖的食物共同服用，最好是随三餐一起，能够提高钙质的吸收。