腋下脂肪多怎么办

简易举重 　

1.躺在地上，双膝屈曲　

2.双手紧握哑呤，伸向两边。手肘微微屈曲，抬高离地约四寸　

3.将哑呤慢慢举向上，呼气　

4.将哑呤慢慢放下，吸气　

5.重覆动作3及4十次 。 这样就可以减掉一些。以上是对“腋下脂肪多怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！