减肥最主要的是减少卡路里的摄入，只有身体消耗的卡路里大于摄入的卡路里时身体才会开始燃烧自身的脂肪，起到减肥的作用。
柠檬水中含有的热量是比较少的，而且柠檬有美白的作用，在瘦下去的同时还能白嫩皮肤。但是柠檬因为过酸不可多食，否则会有伤胃。
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