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孕妇缺铁吃什么水果补?

孕妇缺铁可以吃水果来补吗?我看到很多人说水果含有维生素C能促进铁的吸收的,所以是不是吃了水果就能补铁?:想得到的帮助:孕妇缺铁吃什么水果补?
提问时间:2020-12-16
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:您好,多吃水果有助于铁质的吸收,但如果不补充含铁量高的食物或铁制剂,是达不到补铁的效果的,所以要配合补铁的食物或铁剂一起。

    指导意见:孕妇常用的铁剂是体恒健牌铁之缘片,它是乳酸亚铁,能很好的被肠道吸收,且不刺激肠胃,一般服用两三个月就能改善好贫血的症状了,平时要多吃豆制品、枸杞、菠菜、大枣、胡萝卜、芝麻酱、木耳、猪肝等补铁的食物。

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