干吃红枣好处是什么？

吃红枣的好处主要是补血，提高免疫力，减少患胆结石等，但不建议每天都食用，很容易导致上火，损消化功能，引发便秘等症状。

月经期间有眼肿或脚肿、腹胀现象的女性不适合吃红枣，否则水肿的情况会更严重；体质燥热的妇女不适合在月经期吃红枣，否则会造成月经量过多。

出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。