睡觉小便失禁怎么回事啊

睡觉小便失禁是因为精神压力大，过于疲劳引起的。建议调整心情，可以休息几天时间，多吃蔬菜水果，鱼肉蛋类等，入睡前少喝水。

如果还是经常遗尿，可以到医院检查一下膀胱功能，看看是否是膀胱功能不全引起的遗尿症状。养成良好的排尿习惯，先在短时间内固定去排尿，再慢慢延长，可有效改善症状，要避免饮酒，喝咖啡，少喝葡萄柚汁，戒烟；

克制水份摄取，尤其是睡前，保证足部温暖，避免饮用冷饮，和食用刺激性食品。