皮癣怎么控制饮食

维生素A对结缔组织的形成也非常重要，锌可以促进维生素E和胡萝卜素发挥作用；维生素C：促进胶原蛋白的合成，抗发炎，巩固结缔组织，维持肌肉和皮肤的健康；

B族维生素：参与物质代谢与合成，帮助其他营养素发挥作用，缓压力和紧张情绪。当体内的维生素A和B族维生素缺乏时易导致皮肤粗糙。

因此应多吃含有维生素、水分和油脂的食物水果。