感冒运动好还是静养好。

患者感冒的时候建议静养，感冒在合并有发热和咳嗽，流鼻涕，鼻塞等症状的时候，不要接触冷空气和冷水，这会加重感冒的症状。

另外如果运动会造成机体排汗，容易受凉，同时会缺少大量的水分来进行新陈代谢，人体在感冒时机体的免疫系统会使新陈代谢增快，需要大量水分，所以患者需要静养保持水分，同时补充大量的温水。