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患有了抑郁症要怎么治好啊?

健康咨询描述:前段时间我家里发生了一些事情,我就收到了惊吓,之后自己就总是神神叨叨的,喜欢胡思乱想的,还经常会自己自言自语,后来就去医院看了医生,结果我竟然是得了抑郁症。 想得到怎样的帮助:得了抑郁症要怎么治疗好?
提问时间:2022-08-27
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    你好,治疗抑郁症有以下几点,1:在人际交往中,一个人良好的精神状态表现为自信乐观、积极向上、情绪高昂,在这种状态下会对他人充满善意,对生活充满希望。

    2:抑郁症症状与正常的情绪低落相比,前者在程度和性质上超越了正常变异的界限,轻者会出现早醒、便秘、厌食、消瘦、失眠、性功能减退、精神萎靡等3:合理地宣泄不良情绪:4:丰富自己的生活。

    祝早日康复!

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