病情分析：你好！根据你以上所描述的这个情况，初步考虑乳腺纤维瘤或者囊肿。指导意见：建议及时到公立医院乳腺外科就诊，做体检及乳腺彩超检查，明确诊断根据具体情况进行相应的治疗。
以上是对“左乳房有肿块，有颗粒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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