问患者提问

得了抑郁症应该注意些什么吗？

健康咨询描述：我是一名高中生，因为明年要高考的缘故，我父母和老师都给我太大的压力，我心里常常感觉喘不过气来，最近又是常有不好的想法，心情总是开心不起来，我咨询过医生，医生说我这是轻度抑郁症。想得到怎样的帮助：得了抑郁症平时要注意什么？

提问时间：2022-03-23

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，建议患者有一个好的精神状态，在生活中想办法给自己增加点爱好、兴趣，让自己整个开朗起来。多和人交流，尽量找些事情干，一来锻炼了身体，二来分散了注意力。

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