吸烟对身高并不产生直接的影响,但吸烟给生理机能、生活习惯、饮食方面的影响会间接对人生长发育产生微妙作用的。指导意见要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。
16岁不要吸烟的。
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