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有了失眠的现象该怎么办

健康咨询描述：马上就要高考了，可就是因为这样，我这几天导致失眠了，根本就睡不着觉，第二天醒来以后头疼的受不了，我这种情况应该去哪个医院治疗想得到怎样的帮助：有了失眠的现象该怎么办？

提问时间：2022-03-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，不要紧张，树立信心，寻求合理、有效的方法战胜失眠，失眠不是一种严重疾病，1天或几天少睡几个小时没啥关系。可以配合食疗、中药、西药、针灸、理疗、气功等。

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