这几天每天早上起床，腰背都很酸，很疼。起床后个把

问题分析：你好，你的情况考虑为受凉引起的腰部肌肉疼痛的表现，它可以出现腰酸，腰痛，腰的两侧疼痛，酸麻，腰部有下降胀痛的表现。

意见建议：我建议你避免受凉和劳累，注意保暖，注意休息，适当的活动，用烤灯烤一下疼痛部位，口服英太青氯唑沙宗片腰痛宁活性钙控制一下，祝您早日康复。